לשחרר את השליטה של המיינד!
מוג'י (Mooji) מסביר בצורה יפהפייה איך לשחרר את השליטה של המיינד הבלתי פוסק.
הסוד הוא במעבר ל"עדות" (Witnessing) – לצפות במחשבות ובחוויות שלך מבלי להיסחף איתן.
זה לא שינוי מיידי, אבל דרך התמדה עקבית בתהליך ה'צפייה', ייתכן ותתחילו לחוות רגעים של… שקט מוחלט, בהירות פנימית ושחרור או ניצוצות של …
אי פעם הרגשת שהיית רוצה לשנות משהו בחייך, אבל לא ידעת מאיפה להתחיל?ג'ו דיספנזה, אחד המורים הרוחניים-מדעים הפופולריים מסביר לנו יפה על "סוד" עוצמתי: הכל מתחיל באנרגיה שלך. אנחנו נוטים לחשוב שאנחנו מגיבים למציאות…
🌌 הסוד של ג'ו דיספנזה: הכניסה למצב מדיטטיבי עמוק 🌌מדיטציה היא לא רק לשבת בשקט! 🧘♀️ היא שער לעולם פנימי עצום, ואף אחד לא מסביר את זה בצורה מעניינת כמו ד"ר ג'ו דיספנזה. במקום…
מעבר לוויזואליזציה: לחיות את המציאות שאתה בורא! כולנו שמענו על ויזואליזציה – לדמיין את מה שאנחנו רוצים. אבל אם הייתי אומר לך שזה רק חצי מהסיפור? ג'ו דיספנזה לוקח אותנו צעד קדימה, אל "תהליך…
להפחת סטרס ומתח באופן מידיי – 4-7-8 🌬️במצבי מתח ולחץ, הנשימה שלנו הופכת להיות שטחית ומהירה – והמוח מפרש זאת כ"סכנה". החדשות הטובות? אתה/את יכול/ה לשלוט בזה! תרגול מודע של הנשימה מפעיל את מערכת…
יש תובנות שמגיעות אלינו ברגעים הכי אקראיים בחיים. זה קרה כשמישהו ביקש ממני טובה קטנה: "אני פשוט לא מסוגל לגעת בזה… אתה יכול לעזור לי להזיז את החתול שנדרס שם בצד הדרך?". הוא לא…
כמה פעמים מצאת את עצמך "חופר" באותה בעיה? מדבר עליה שוב ושוב, חושב עליה בלי סוף? האמת היא – זהו הרגל רעיל. להמשיך לדבר ולחשוב שוב ושוב על הבעיות שלך זה לא רק לא…
