אין מחר אין אתמול
"המחר אף פעם לא בא , אין גם שום אתמול . אחד הוא כבר איננו והשני הוא עדיין לא , כל מה שיש לך ביד זה הרגע הנוכחי . "כאן ועכשיו"
אבל אתה אף פעם לא כאן , אתה תמיד במקום אחר " ~ אושו
היו מודעים ונוכחים לרגע זה ותראו מה קורה.
"המחר אף פעם לא בא , אין גם שום אתמול . אחד הוא כבר איננו והשני הוא עדיין לא , כל מה שיש לך ביד זה הרגע הנוכחי . "כאן ועכשיו"
אבל אתה אף פעם לא כאן , אתה תמיד במקום אחר " ~ אושו
היו מודעים ונוכחים לרגע זה ותראו מה קורה.
בניית ביטחון עצמי (אמיתי!) אצל ילדים ובכלל הוא תהליך מורכב, כיוון שרבים מאיתנו מורגלים בחיפוש אחר אישורים חיצוניים (האם אני טוב מספיק? האם אוהבים אותי?). המפתח לביטחון פנימי ויציב הוא להפסיק לחפש אישור מבחוץ,…
🌌 הסוד של ג'ו דיספנזה: הכניסה למצב מדיטטיבי עמוק 🌌מדיטציה היא לא רק לשבת בשקט! 🧘♀️ היא שער לעולם פנימי עצום, ואף אחד לא מסביר את זה בצורה מעניינת כמו ד"ר ג'ו דיספנזה. במקום…
לחיים אין יעדים , אין מטרות – אושו . החיים עצמם הם המטרה – לחיות אותם במלואם בעירנות של "כאן ועכשיו" ולא להחמיץ אותם זה הדבר הכי עצום. אושו אומר: המטרה/היעד היא אי שם…
יש רגעים בחיים שהמעשה הכי חזק, הכי אוהב (כלפי עצמך!), הוא פשוט… לשחרר. כשאנשים רוצים ללכת, תן להם. אל תרדוף. אל תתחנן. אל תיאחז. זה כואב? בטח שזה כואב. מותר לכאוב, מותר להרגיש. תן…
אתה לא צריך לשכנע אף אחד בערך שלך!המסר הזה הוא הדיבר הראשון של אהבה עצמית וכבוד פנימי: כשמישהו רוצה ללכת, פשוט תן/תני לו לעזוב. זה לא התפקיד שלך לשכנע מישהו שאתה ראוי ובעל ערך….
כמה פעמים מצאת את עצמך "חופר" באותה בעיה? מדבר עליה שוב ושוב, חושב עליה בלי סוף? האמת היא – זהו הרגל רעיל. להמשיך לדבר ולחשוב שוב ושוב על הבעיות שלך זה לא רק לא…